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中学校生活において、中間テストや期末テストは避けて通れない試練です。将来の高校受験に向けて成績を上げるためにも、テスト勉強の時間をどれだけ確保すればよいのでしょうか？ほかの人と比べて自分の勉強時間が充分なのか不安に思う人もいるでしょう。そこでこの記事では、テスト対策に必要な勉強時間について特集します。
中学生の定期テストの勉強時間は平均でどれくらい？
友達とは仲がよくても、実際にどれくらい勉強しているかは知らないことが多いでしょう。もちろん、同じ時間を勉強しても、成果は個人によって異なります。
ただし、必要な勉強時間の目安を知っておくと、勉強計画を立てる際の参考になり、安心感も得られるものです。
まずは、平日の勉強時間の平均を見てみましょう。ベネッセ教育総合研究所の調査によると、中学1年生は平均して1時間23分、中学2年生は平均して1時間25分の勉強時間が報告されています。
受験を控える中学3年生では、平均して4時間ほど勉強しているようです。定期テスト前になると、勉強時間も増える傾向があります。一般的な中学生の場合、平日には3時間、休日には8時間の勉強時間が報告されているのです。
成績優秀な生徒は平日に4〜5時間、休日には10時間程度の勉強時間を確保しています。これらの数字を見て、勉強のできる友達の姿が浮かんだ方もいるでしょう。
定期テスト前は通常の勉強量よりも多くの内容を覚える必要があり、そのためにはより多くの勉強時間が必要です。ただし、部活動や友人との付き合いに忙しくて充分な時間が取れないという悩みもあるでしょう。
しかし、平日でも効果的にスケジュールを立てれば、充分に勉強時間を確保することができます。たとえば、帰宅後に90分、夕食や入浴の後にさらに90分といったように予定を組めば、1日に3時間の勉強時間を確保できるでしょう。
最初は難しいかもしれませんが、慣れてくると日常の習慣になっていくはずです。
定期テストの勉強開始時期は？
結論からいえば、定期テストの勉強を始めるタイミングは2週間前が理想的です。2015年にベネッセ教育総合研究所が行った調査では、44.1%の人がテストの2週間前から勉強を始めていることがわかりました。
それに続いて、1週間前と答えた人が20.8%で、4〜5日前になると数字は5.5%に減少します。興味深いことに、前日に勉強を始めると答えた人はわずか1.8%に過ぎませんでした。
このデータから分かるように、多くの人が余裕をもって2週間前、少なくとも1週間前からテスト対策を始めていることがわかります。一夜漬けでなんとか乗り切ろうと考えていた人にとっては、少し厳しい数字でしょう。
部活動に忙しい方々にとっては、テスト前の1週間前が最適なタイミングといえます。いつもは帰宅後に食事をして、お風呂に入った後はソファで爆睡するという方でも、この時期だけは時間に余裕があるはずです。
勉強時間の確保も重要ですが、何よりも集中して勉強に取り組めるかがポイント。次のトピックでは、効果的な勉強法について解説する予定ですので、続きもぜひチェックしてみてください。
荒川第三中の定期テストの勉強を効率的に行うには
荒川第三中の定期テストの勉強を効率的に進めるためには、以下の3つの要点があります。
目標を設定する
まず、最も重要なのは明確な目標設定です。教科ごとの目標や総合的な得点など、具体的な数字を紙に書き出すことが大切です。目標を可視化することでモチベーションが高まり、勉強の取り組み方も変わってきます。
無理のない勉強計画を立てる
次に大切なのは、無理のない計画を立てることです。テスト前には緊張感が高まるため、あれもこれもとスケジュールを詰め込み過ぎてしまい、結果的に計画が崩れてしまうことがあります。実行可能な計画を立て、科目ごとの時間配分や勉強範囲などを明確にしましょう。
集中しやすい時間帯を把握する
勉強に集中しやすい時間帯を把握することは、効率的な学習のために重要です。人によって最も集中力が高まる時間帯は異なるため、自分自身が一番集中できる時間帯を見つけることが大切です。
充分な睡眠を取る
最後に指摘したいのは、毎日充分な睡眠をとることです。睡眠中の脳は、昼間に学習したことを整理する作業を行います。睡眠は記憶の定着にとって貴重な時間であり、徹夜は逆効果です。
睡眠を充分に確保し、脳の整理整頓をサポートしましょう。以上の要点を押さえながら、効率的な勉強を行ってください。
まとめ
まとめると、中学生の定期テストの勉強時間の平均は3時間であり、勉強を開始する時期は2週間前がベストで、遅くとも1週間前には始めたいとされています。
望ましい結果を得るための勉強法の要点は、目標設定をビジュアル化し、計画をスムーズに進めること、そして質の高い睡眠を毎日確保することです。これらのポイントを頭に入れて、本番に向けて取り組んでみてください。
